代表ご挨拶

当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。
代表の野村佳代です。

少し長くなりますが、私がヨガをはじめたきっかけやスタジオを創業した想いをお話しさせていただきます。

私がヨガをはじめたきっかけは、『30歳の時に経験した離婚』でした。
（ちなみに現在は再婚し、子宝にも恵まれ１児の母となり幸せです。）

結婚式前に入籍を済ませていたので、あとは結婚式だけ！という幸せいっぱいのはずの結婚式３週間前に起きた離婚劇。

突然、前夫の女性問題がわかり、離婚したい！と告げられました。 
あまりの衝撃にその日からの1週間は何をしていたのか何を考えていたのか全く記憶がありません。

悩み、ふさぎ込み、うつ病とパニック障害と診断を受け、当時勤めていた会社にも通勤することができなくなり、しばらくお休みをいただいていました。

パニック障害は電車に乗ると発作を起こし、電車のドアが閉まるのを見ると、降りられなくなった…という不安が沸き起こり、汗が大量に出て、その後ひどい吐き気が襲ってきます。一駅づつ下車しないと電車に乗れない自分になってしまったこともショックでした。


なおかつ、結婚式の挨拶などを上司に頼んでいたり、出席できない親戚からは先にお祝いをいただいていたり、もうどんな顔をして会社にも親戚にも説明すれば良いのか、何より離婚してこれからどうなるんだろうという不安と絶望感で、よくないことも考えるようになっていました。


前夫を紹介してくれた友人に毎日のように電話して泣きながら話を聞いてもらっていた中、その友人が『今、ホットヨガっていうのが流行っているらしいから、一人でいても、ろくな事考えないし、行っておいで！！』と言われ、何の気力もない私の代わりに、その友人がホットヨガの予約を私の名前で予約してくれました。


寝てない、食べてない、メンタルもボロボロな私が１時間のホットヨガなんて絶対無理だと思いましたが、途中退出もOKだと言われ、今の自分を少しでも変えたいという思いもあッタので、頑張って外へ出て、ホットヨガを受けに行きました。


レッスンが始まる前は、また離婚のことをグルグルと考えて、隣で結婚指輪をしている女性を見ては『私と違ってこの人は幸せなんだ…』と汗にまぎれて泣いていました。


レッスンが始まると、ポーズをとることに必死でした。たっぷり汗をかき１時間はあっいう間でした！
シャワーの順番を待ちながら、ふと、『そういえばレッスンの１時間、私は一度も離婚のことを考えなかった・・・』、ことに気が付き、『もしかしたらヨガで立ち直れるかもしれない』そんな可能性を何となく感じて、そこから１ヶ月のパスポートを購入して、通うことにしました。

ほぼ毎日ヨガに通う中で、日々変化する心と体に気がつきました。
１日として同じ心も体もないこと、そしてその変化し続ける心と体を感じ、感謝して受け入れ、大切にすること。

当たり前だけど、私にとっては難しかったことを気づかせてくれたのがヨガでした。

そして、少しづつ立ち直り、元気になっていった私は、電車に乗ることに挑戦するようにもなっていました。

ヨガをはじめて半年。１駅づつしか乗れなかった電車は、１駅から２駅続けて乗れるようになり、２駅から３駅続けて乗れるようになり、３駅から４駅続けて乗れるようになり、最後は会社のある駅まで続けて乗れるようになりました。


『よく頑張った！！』と自分を褒めて、認めて、一人で泣きました。

ヨガは体だけではなく、心にも効果があるのだと自分の心と体で実感して、そこからさらに深くヨガを学びはじめ、自分が体験したヨガの素晴らしさをシェアしていくためインストラクターとしての人生が始まり、今に至ります。

自分のような想いをしている人が一人でもヨガと出会い、自分の人生を見つめ、認めて、豊かに生きていけるように、毎日心を込めてレッスンをさせていただいています。

心が元気になるためには元気な体が必要で、元気な体になるためには元気な心が必要です。

ヨガという選択肢だけではなく、自分の心身に合ったエクササイズで健康的な心と体を創っていける場所を創りたくて、KOMAZAWA COMMUNITYは生まれました。

KOMAZAWA COMMUNITYを創るにあたり力を貸していただき協力してくれた、JUNKO先生、IKUE先生、KEI先生には心から感謝をしております。
この場をおかりしてお礼を申し上げます！本当にありがとうございます！！

小さなスタジオですが、集まってくださった皆様が”笑顔”で、”元気”に、”ご自分の人生を楽しめるコミュニティー”になるよう運営、講師一同、努力してまいります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

KOMAZAWA COMMUNITY 
代表 野村佳代